Vecinos del fraccionamiento Paseos del Mar en Cancún vivieron momentos de angustia cuando se reportó a las autoridades que un hombre intentaba quitarse la vida desde lo alto de un edificio.
El suceso ocurrió en la Región 251, manzana 9, lote 2, edificio E, departamento 30, en la calle Isla Virginia. La rápida intervención de bomberos logró persuadir al individuo, quien, bajo la influencia del alcohol, amenazaba con arrojarse desde la azotea.
Tras ser bajado con éxito, el hombre fue trasladado al Hospital General para recibir atención médica. La pronta respuesta de los cuerpos de emergencia fue fundamental para evitar una tragedia en este incidente en Paseos del Mar.
Escucha compasiva: Brinda tu apoyo simplemente escuchando sin juzgar. A veces, expresar sus sentimientos puede aliviar la carga emocional.
Anima la búsqueda de ayuda profesional: Incentiva a la persona a hablar con un profesional de la salud mental, como un psicólogo o psiquiatra, para obtener orientación especializada.
Ofrece compañía: La soledad puede intensificar la depresión. Estar presente y compartir momentos puede marcar la diferencia.
Fomenta actividades positivas: Anima a la persona a participar en actividades que solían disfrutar, aunque les resulte difícil. Esto puede ayudar a recuperar un sentido de normalidad.
Valida sus sentimientos: Hazle saber que sus sentimientos son válidos y comprensibles. Evita minimizar lo que están experimentando.
Ayuda en la búsqueda de recursos: Investiga y proporciona información sobre recursos locales de salud mental, líneas de ayuda o grupos de apoyo.
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Establece límites: Si es necesario, anima a la persona a establecer límites saludables en sus relaciones y responsabilidades para reducir el estrés.
Promueve hábitos de vida saludables: Fomenta la práctica regular de ejercicio físico, una dieta equilibrada y un sueño adecuado, ya que estos elementos pueden influir positivamente en el estado de ánimo.
Sé paciente: La recuperación lleva tiempo. Sé paciente y continúa ofreciendo apoyo constante a lo largo del proceso.
No dudes en pedir ayuda profesional tú mismo: Si sientes que la situación es difícil de manejar, busca asesoramiento de profesionales de la salud mental para obtener orientación sobre cómo ayudar de manera efectiva.
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