En un lamentable suceso ocurrido en el gimnasio Smart Fit, ubicado en Las Plazas Outlet de Cancún, un hombre de aproximadamente 65 años perdió la vida durante una sesión de ejercicio.
El trágico suceso se dió a conocer cuando clientes del gimnasio alertaron al número de emergencia 911 sobre la presencia de un hombre inconsciente.
Al llegar al lugar, los paramédicos de la Cruz Roja intentaron reanimar al adulto mayor, pero lamentablemente sus esfuerzos fueron en vano, confirmando así su fallecimiento.
Agentes de seguridad y peritos del Servicio Médico Forense (Semefo) se presentaron para investigar y confirmar los detalles de este triste acontecimiento.
La identidad del fallecido no ha sido revelada hasta el momento, y las autoridades continúan investigando las circunstancias exactas de su muerte.
Recomendaciones para adultos mayores que realizan actividad física:
Consulta médica previa: Antes de iniciar cualquier programa de ejercicio, es crucial consultar con un profesional de la salud para asegurarse de que la actividad sea adecuada.
Supervisión durante el ejercicio: Realiza tus actividades físicas bajo la supervisión de profesionales capacitados, especialmente si eres adulto mayor. Esto ayuda a garantizar tu seguridad y bienestar.
Conoce tus límites: Escucha a tu cuerpo y evita esforzarte demasiado. Ajusta la intensidad y duración de tu ejercicio según tus capacidades individuales.
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⚖️👨🏻⚖️𝐒𝐞𝐜𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚𝐫𝐨𝐧 𝐚 𝐝𝐨𝐬 𝐚𝐝𝐮𝐥𝐭𝐨𝐬 𝐲 𝐚 𝐮𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐞𝐧 𝐀𝐯. 𝐋𝐚 𝐋𝐮𝐧𝐚🚨#Comenta #Comparte #Entératehttps://t.co/ZYPlYASDJq pic.twitter.com/gNqrt6tHz6— cancunaldi2 (@cancunaldi2) December 20, 2023
Hidratación constante: Mantén una hidratación adecuada antes, durante y después del ejercicio para prevenir complicaciones relacionadas con la salud.
Revisión periódica de la rutina: Actualiza tu rutina de ejercicios periódicamente para adaptarla a tus necesidades cambiantes y evitar posibles lesiones.
Recuerda que la seguridad es primordial al realizar cualquier actividad física, especialmente en la etapa de la vida adulta.
